大葉入りツナの和風サンドイッチ


大葉が安かったので買いすぎました・・・。

ツナと和えたら美味しいんじゃないかと思って
和風ぽいサンドイッチを作ってみました♪

具材

  • ツナ缶×1
  • 大葉 20枚くらい
  • クリームチーズ ひとかけ

調味料

  • マヨネーズ 好きなだけ
  • 醤油 小さじ1/2くらい

材料費

  • ツナ缶 4つ300円 →75円
  • 大葉 100円の束の1/3くらい →35円
  • 食パン 6枚切り100円の1枚分 →17円
  • その他 チーズ、調味料など とりあえず20円くらい?
  •  計147円

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大葉の香りがたまらない♪

・ツナ缶はお好みの加減で油を切ります。
私はツナのオイルが好きなので、あまりぎゅうぎゅうには絞りません。

・大葉は洗って水を切り、短めの千切りにします。

・全ての材料を混ぜ合わせます。

・直後は、ツナに比べて大葉が多すぎて心配でしたが、
しばらく置いておくと、かさが減ってちょうど良い配分になりました。

・クリームチーズは、ちょっとコクが足りないかなと思ったので足しました。
お好みでどうぞ♪

・今日のパンは焼かずに柔らかいままです。
たくさん乗っけて〜♪

7.09-1

完成です。

 

これはかなり美味しい!

今回は他の具材なしですが、
ゆで卵とか入れても良いかも。

野菜を足すなら玉ねぎスライスかな〜?

かなりおすすめです♪

 

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