ほうれん草のツナサラダサンド


これはぜひ皆さんに試して欲しい、
おすすめサンドでした!
とても美味しい!

ツナサラダに混ぜたチーズが良い仕事をしています。

具材

  • ツナ
  • ほうれん草
  • カッテージチーズ
  • 玉ねぎスライス
  • トマト
  • レタス

調味料

  • ヨーグルト
  • 塩こしょう
  • レモン汁

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いろいろ混ぜ込んだ絶品ツナサラダ

今回は、一緒に作った卵サラダの方に
マヨネーズを使っているので、
こっちのツナサラダはマヨなしで作ることにしました。

ほうれん草は茹でて冷ましてみじん切りにしておきます。
ヨーグルトも軽く水切りしておきます。
私はここまで前夜に準備しました。

あとは、ツナ、ほうれん草のみじん切り、カッテージチーズ、
ヨーグルト、塩こしょう、レモン汁少々を和えれば完成です。

サンドイッチには他に味付けしないので
ちょっと味濃いめにするとちょうど良いと思います。

カッテージチーズはクリームチーズでも美味しいと思います。

うちは近所のスーパーでよく安売りをしているので
常にストックしていますが、
こういうサラダを作るときとか、ソースを作るときとかに
かなり使いやすいです。

たまごサラダ&ハムサンドとセット

この日はたまごサラダ&ハムサンドとセットで作りました。

こちらはシンプルな卵サンドですが美味しかったです。

6.16
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